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樓主:
eloboostingpro
通常大家跑步跑幾耐?
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ノラガミ
ノラガミ
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發表於 10-3-2016 16:39:15
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跑3000米 就休息 做下掌上壓
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zaynmalikal
zaynmalikal
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25
發表於 26-3-2016 20:24:25
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通常都係 夜晚食完飯90分鐘後跑既..
90分鐘左右啦 跑街最好..但 夜跑會訓唔著
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vC.`
vC.`
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27419
發表於 28-3-2016 18:42:40
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60分鐘 有40分鍾散步 20分鍾認真跑
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shun1987
shun1987
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64
發表於 8-4-2016 22:26:27
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跑半馬 但要用成個鐘先跑完
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KEVIN2556
KEVIN2556
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111
發表於 9-4-2016 19:40:18
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45分鐘起跳 .. 咁先叫做運動
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