翾欞 發表於 28-4-2012 01:35:55

嗯....
AL後竟然瘦了!

破人 發表於 28-4-2012 09:12:19

回復 1430# 榤奇


    說起跑步很無奈最近不是晚放學就是下雨 但是本人很大汗....   所以就算慢跑都不能忍耐一小時.....一小時可以跑多遠?

榤奇 發表於 28-4-2012 13:05:16

回復榤奇


    說起跑步很無奈最近不是晚放學就是下雨 但是本人很大汗....   所以就算慢跑都不能忍耐 ...
破人 發表於 28-4-2012 09:12 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
....我也汗很利害,可還是忍住了,忍耐,是男人的浪漫...~~(踢飛


嗯...1小時..-0- 沒有太多斜坡, 快的話, 跑10公里吧
慢則8公里上下了

我沒怎麼1小時跑10公里,那對我來說是非常非常吃力啊= =

破人 發表於 28-4-2012 14:45:01

回復 1433# 榤奇


    好...今天嘗試跑一小時 挑戰個人極限...

榤奇 發表於 28-4-2012 14:58:49

別讓我在頭條看見你....= =

破人 發表於 28-4-2012 16:43:15

回復 1435# 榤奇


    可惡的奇 破人是這麼嫩嗎

榤奇 發表於 28-4-2012 18:14:52

喂- -
你連跑1小時都說成挑戰自己.,.


我擔心啊..(汗
這很應該吧! 關心你而已~

烈女 發表於 28-4-2012 21:30:02

這腹黑奇……

keroro417 發表於 28-4-2012 21:37:37

我也想當腹黑!!!!!!(舉手

烈女 發表於 28-4-2012 22:02:44

我也想當腹黑!!!!!!(舉手
keroro417 發表於 28-4-2012 21:37 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

那是不能學的(摸頭

奇你別教壞小野!!!!!
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