hoyin1996121 發表於 4-11-2012 02:25:58

有FD話斜路可以練短跑
allec 發表於 4-11-2012 02:02 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    我驚p_喎..

allec 發表於 4-11-2012 10:05:15

我驚p_喎..
hoyin1996121 發表於 4-11-2012 02:25 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
點解?

天︱下 發表於 4-11-2012 14:40:30

係個警察面前掉垃圾
跟住跑.......
1 日1次你將會成為跑王之王

Мìамóг 發表於 4-11-2012 17:15:35

有FD話斜路可以練短跑
allec 發表於 4-11-2012 02:02 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

這個是練爆炸力，短距衝刺也是不錯的。但是如果一直這樣會很傷腳。

allec 發表於 4-11-2012 17:56:18

這個是練爆炸力，短距衝刺也是不錯的。但是如果一直這樣會很傷腳。
Мìамóг 發表於 4-11-2012 17:15 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
嗯嗯,佢都話跑斜路係會傷關節
頁: 1 [2]
查看完整版本: 點樣練先會跑得快D