種草仲合法化添
其實如果有得簡 , 我真係寧願食草都唔食煙
食完大痲個人心境好好 , 好開朗 , 好易 ...
愛玩樂 發表於 22-4-2013 08:44 PM http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
咁當然自己都要衡量返自己嘅情況既~
有時唔飲都會咁
咁你可能本身身體都有問題
又或者是碳酸飲料,咖啡因引發一些已潛在的問題
睇睇醫生啦~
啱啱睇到這篇報導,可能同樓主有關,希望幫到你
http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/VdBASy62xhtUpIsc.2H2Lg--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9Zml0O2g9NDI-/http://media.zenfs.com/zh_hant_hk/News/logo/singtao/st2.gif喝汽水損關節 DIY健怡飲料
星島日報 – 2013年4月19日星期五上午6:30(綜合報道)(星島日報報道)美國研究發現，男性常飲汽水可能加劇膝關節炎病情。本地專家指，汽水中含碳酸，經常飲用可能增加細胞發炎因子，並加劇體內代謝廢物的分解過程，令其容易積聚在關節，久而久之便加劇患炎症的風險。其次，酸性物質不但會影響血液循環速度，更會削弱免疫球細胞的反應，減低身體對抗炎症的能力，間接有損關節健康。
此外，當中的碳酸亦會加快鈣質流失，增加將來患骨質疏鬆症的機率。再加上，汽水屬高糖飲料，攝取過多熱量可導致肥胖，增加出現慢性疾病的危機，例如高血脂、糖尿病及脂肪肝等。註冊營養師黃榮俊（左圖）建議大家轉飲其他健怡飲品，綠茶熱量低，而且含豐富抗氧化物；花茶和水果茶，與檸檬水或檸檬茶一樣，同為天然之選。
蜂蜜蘋果綠茶
材料
蘋果 數片
綠茶包 1個
蜂蜜 1茶匙
熱水 適量
製法
1. 蘋果切小片，放杯中，加入綠茶包，注熱水沖泡。
2. 待出味後加蜂蜜調味，即成。
營養小貼士
1. 蘋果含豐富鉀質，有助加快排走代謝物。
2. 綠茶含豐富茶多酚，助減關節炎的發炎程度。
3. 蜂蜜有助排走關節炎症的代謝物質，減低痛楚。
■汽水含有碳酸，常喝較易誘發炎症，日常宜改以花茶作替代。
文：Seechai
部分圖片：星島圖片庫
健煮意