論壇 › 原創小說 › 第十二回 Our Home，我們的家{親上任六週年紀念}

翾欞 發表於 22-4-2012 22:41:31

應該是嗎(抓頭
烈女 發表於 22-4-2012 22:34 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

肯定是！

好熱..................

榤奇 發表於 22-4-2012 22:51:04

你為什麼不早些問我((望
對啊吃高蛋白質食品可以練肌肉
話說這個沒讀bio也會有聽過吧- -

肉雖然是高蛋 ...
翾欞 發表於 22-4-2012 22:11 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
奶經常喝，大豆製嗎...不清楚耶
蛋倒是打算吃多點了

翾欞 發表於 22-4-2012 22:52:07

奶經常喝，大豆製嗎...不清楚耶
蛋倒是打算吃多點了
榤奇 發表於 22-4-2012 22:51 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

不然去買練肌肉的奶粉喝吧((茶

榤奇 發表於 22-4-2012 22:53:50

游泳運動量很大

如果我要在地上做同樣運動量，那應該游泳1小時=我不間斷3小時.......
畢竟地面休息沒游泳的浮力...



==
那種奶嗎...想起江若琳拍《高舉愛》喝的增重奶粉..Orz

應該沒那必要.....反而應該多點肉..
我吃東西都比較淡....不太喜很濃的食物啊

明天/後天早上起來弄早餐好了囧

烈女 發表於 22-4-2012 22:55:11

不然去買練肌肉的奶粉喝吧((茶
翾欞 發表於 22-4-2012 22:52 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    月啊……你該不會是拿了我的5府綢弄了個雪紡吧(默……
我在制作啊親……

翾欞 發表於 22-4-2012 22:55:41

游泳運動量很大

如果我要在地上做同樣運動量，那應該游泳1小時=我不間斷3小時.......
畢竟地面休息沒游泳 ...
榤奇 發表於 22-4-2012 22:53 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

我口味也很淡啊- -

什麼也水煮不用加鹽...
不然蒸就行了((茶

翾欞 發表於 22-4-2012 22:56:57

月啊……你該不會是拿了我的5府綢弄了個雪紡吧(默……
我在制作啊親…… ...
烈女 發表於 22-4-2012 22:55 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

((默

抱歉....
我是直接拿一個雪紡的((望天

你去紫漓那邊找吧...
我那邊是沒翻看你有就先拿了((默

烈女 發表於 22-4-2012 22:57:49

游泳運動量很大

如果我要在地上做同樣運動量，那應該游泳1小時=我不間斷3小時.......
畢竟地面休息沒游泳 ...
榤奇 發表於 22-4-2012 22:53 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    用來增重的不代表是很濃吧(望

而且由於游泳是全身配合的運動，所以用來塑身也很好喔
但請先確保你的姿勢標準…不然可能會弄傷

烈女 發表於 22-4-2012 22:59:19

((默

抱歉....
我是直接拿一個雪紡的((望天

你去紫漓那邊找吧...
我那邊是沒翻看你有就先拿了((默
...
翾欞 發表於 22-4-2012 22:56 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


原來是現成的0.0"
那就沒所謂了，我要的是府…

翾欞 發表於 22-4-2012 23:00:21

原來是現成的0.0"
那就沒所謂了，我要的是府…
烈女 發表於 22-4-2012 22:59 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif

嗯啊
沒合OAO

我連合也懶得合了- -
箱又懶得開....
開始材料短缺了！！！！！

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