14588563 發表於 4-5-2013 22:04:32

我次次都係起身果時先抽根 勁痛
ken146539 發表於 4-5-2013 21:03 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


   血液循環不好

ltk0020 發表於 6-5-2013 20:38:00

小腿抽筋比其他任何部位都痛同難回復
痛到呻吟:D

1qewasdrt 發表於 6-5-2013 21:48:22

e個我真係試過...
一訓醒諗住新直隻腳,一新直小腿就一野抽根!痛到開花
抽既時候隻腳要慢慢彎曲,總之 ...
一碌木 發表於 4-5-2013 21:51 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    係啦係啦!!申懶腰果時呀MA~~~:lol: 同我一樣

傲邪一少 發表於 6-5-2013 22:25:06

好耐冇抽過-.-
一時時係腳一時時係手咁啦

一碌木 發表於 6-5-2013 22:45:50

回復 23# 1qewasdrt


   真係痛到hihi聲...e+起身唔敢拉直全身

1qewasdrt 發表於 6-5-2013 23:03:53

回復1qewasdrt


   真係痛到hihi聲...e+起身唔敢拉直全身
一碌木 發表於 6-5-2013 22:45 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    有時半夜訓到唔係幾清醒果時就會唔小心做左呢個動作....

小肥專門店 發表於 9-5-2013 22:17:29

食通菜都會增加抽根機會...所以通菜好多人都會叫做抽根菜
小腿抽根首先保持冷靜...之後用雙手以極快速度上下搓:victory:

phil1024 發表於 10-5-2013 18:00:58

試過, 痛到:Q出黎

樂延 發表於 11-5-2013 11:27:36

我冇試過 但我試過夜晚都冇事 但到第二朝早隻腳痛到 每行一步都好痛 結果要睇醫生

鶉衣百結 發表於 11-5-2013 22:19:32

朝早訓黎頸都試過既
夜晚無試過抽筋
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查看完整版本: 大家有冇試過夜晚訓訓下教抽筋?