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乂小。﹏夢 發表於 6-10-2011 19:59:28

回復 3198# 我思故我在


   
咁樣睇少自己 v_v

H20_希古恩 發表於 6-10-2011 21:17:56

出下氣= =
我思故我在 發表於 6-10-2011 01:05 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
另類增光方法
密特朗 發表於 6-10-2011 17:57 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
sosad ..

我思故我在 發表於 6-10-2011 21:25:37

其實400米同800米最難跑...
一人力 發表於 6-10-2011 19:44 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
係架...我今日一開跑果陣就守住第5到,之後最後400米開始加快高左上前3,最後100米爆盡第2出線決賽,聽日8:45起跑...我諗都輸呀

我思故我在 發表於 6-10-2011 21:25:55

回復我思故我在


   
咁樣睇少自己 v_v
乂小。﹏夢 發表於 6-10-2011 19:59 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
d人確係屈機~~~

密特朗 發表於 6-10-2011 22:59:51

我今日都有上...
btw你系統連帖
victorclli 發表於 6-10-2011 18:20 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
系統問題唔關我事=.=

密特朗 發表於 6-10-2011 23:00:30

升番小小冇問題
但係唔好奢望香港會好勁...
一人力 發表於 6-10-2011 19:39 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
相信我   hk過多幾百m年會世界第1:victory:

密特朗 發表於 6-10-2011 23:01:23

基本上香港好少人願意踢波搵食
一人力 發表於 6-10-2011 19:42 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
人工低冇咩人肯踢

密特朗 發表於 6-10-2011 23:05:52

係架...我今日一開跑果陣就守住第5到,之後最後400米開始加快高左上前3,最後100米爆盡第2出線決賽,聽日8:45 ...
我思故我在 發表於 6-10-2011 21:25 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
其實你可以試下搵1個岩你自己的均高速
用呢個方法跑長跑會好好多   比起果d留力後上
不過800唔算長跑   冇咩用:dizzy:

密特朗 發表於 6-10-2011 23:06:40

其實400米同800米最難跑...
一人力 發表於 6-10-2011 19:44 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
何解??

密特朗 發表於 6-10-2011 23:07:10

sosad ..
H20_希古恩 發表於 6-10-2011 21:17 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
睇黎你好支持hk;P

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