論壇 › 綜合運動 › 綜合運動吹水帝國

H20_希古恩 發表於 6-10-2011 23:27:26

睇黎你好支持hk
密特朗 發表於 6-10-2011 23:07 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
支 持 Villa Chan 渣 ...

我思故我在 發表於 7-10-2011 00:38:20

其實你可以試下搵1個岩你自己的均高速
用呢個方法跑長跑會好好多   比起果d留力後上
不過800唔算長跑   冇 ...
密特朗 發表於 6-10-2011 23:05 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif
我跑開中長距離...3000米果d就真係均速跑,跑到最後都冇力爆了

我思故我在 發表於 7-10-2011 19:47:01

今日跑之前同fd玩癲左扭到少少對腳,跑第5...sosad- -

一人力 發表於 7-10-2011 22:20:12

相信我   hk過多幾百m年會世界第1
密特朗 發表於 6-10-2011 23:00 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


      機會率<1%

一人力 發表於 7-10-2011 22:21:08

人工低冇咩人肯踢
密特朗 發表於 6-10-2011 23:01 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    D唔肯讀書ge 都應該肯ge

一人力 發表於 7-10-2011 22:24:51

何解??
密特朗 發表於 6-10-2011 23:06 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


   400m 同800m 都好難判斷幾時加速, 幾時留力...

一人力 發表於 7-10-2011 22:26:04

今日跑之前同fd玩癲左扭到少少對腳,跑第5...sosad- -
我思故我在 發表於 7-10-2011 19:47 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


    第5都唔錯la, 好過我次次都係尾o個幾名...

乂小。﹏夢 發表於 7-10-2011 23:41:04

有無人在...

我有條問題想問...

但吾關於足球...

關於鞋既問題...吾知你地能不能解答...

victorclli 發表於 7-10-2011 23:48:13

有無人在...

我有條問題想問...

但吾關於足球...

關於鞋既問題...吾知你地能不能解答... ...
乂小。﹏夢 發表於 7-10-2011 23:41 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


咩鞋先:o?

victorclli 發表於 7-10-2011 23:49:31

其實你可以試下搵1個岩你自己的均高速
用呢個方法跑長跑會好好多   比起果d留力後上
不過800唔算長跑   冇 ...
密特朗 發表於 6-10-2011 23:05 http://www.nakuz.com/bbs/images/common/back.gif


唔知點解我諗起利記:lol

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