古人性觀念 行房不宜太早

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古代中醫指出，男子破陽較早，則傷及精氣；女子破陰太早，則傷陰氣，嚴重的還會導致未老先衰。古代養生學家認為，房事開始的年齡，男性22歲，女性則是20歲。

中醫養生學家在房事養生中非常講究房事損益，「損益」是指對健康造成危害的7種有關房事的行為，包括閉(閉精)、泄(泄汗)、竭(精液枯竭)、勿(不舉)、煩(心煩氣躁)、絕(絕對權力)、費(用力過猛)。

至於，有益身心的房事8種行為，主要是治氣、治沫、知時、蓄氣、和沫、竊氣、寺贏、定傾。