小弟愚昧希望有人可以解答 ( 關於倫敦金的問題~

denny20011325 · 發表於 31-3-2009 09:26:33

唔係平日自己練開咋有時唔想打機咪跑下步咁

[H]csyuenl · 發表於 31-3-2009 18:22:26

跑步練體能
唔關肌肉事

denny20011325 · 發表於 31-3-2009 20:34:18

人地話跑步個陣呼吸快左練到肌同胸

[H]csyuenl · 發表於 31-3-2009 22:10:05

最多練到腳o既肌肉姐
點會練到胸呀
做掌上壓呢d先練到

denny20011325 · 發表於 31-3-2009 23:47:38

我都有我sit up都有 -,-

佢地話跑個陣呼叫多左個胸既郁動次數多左會練到

[H]csyuenl · 發表於 1-4-2009 00:00:05

你比人係咁打心口都得啦咁

denny20011325 · 發表於 1-4-2009 02:53:57

你比人係咁打心口都得啦咁
[H]csyuenl 發表於 31-3-2009 16:00

可能得既 d 骨唔夠硬

[H]csyuenl · 發表於 1-4-2009 13:23:29

斷骨啦
好番之後會粗d

denny20011325 · 發表於 1-4-2009 23:43:11

斷骨啦
好番之後會粗d
[H]csyuenl 發表於 1-4-2009 05:23

此話何解

[H]csyuenl · 發表於 1-4-2009 23:51:31

唔夠硬嘛
除左飲奶呢d野之外
整斷d骨再生番
會粗d硬d

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