[影片]岩哂想減肚既人 1星期大約減1cm

[''瘋

係片既7分鐘到
等我介紹下點做啦

一：要一張坐左落去申哂直2隻腳都唔會跌既野(最好係椅子)

二：坐左係到之後申身哂2隻腳 頭向後 大開2隻手

三：大叫one two one two 一直大約30秒到

四：一日做3次 早,午,晚 做足一星期就得 大約就減到1cm到