神奇的第十回-Janice新碟WISH已推出

榤奇 · 發表於 15-1-2010 23:10:04

原來真的只有晚上才有空 ...

以後我要在日間練拳練跑步, 不要浪費時間了 ... ...

破人一個 · 發表於 15-1-2010 23:16:28

奇你都加油

CSI · 發表於 15-1-2010 23:22:18

大家也加油~

破人一個 · 發表於 15-1-2010 23:24:02

練跑步是不是跑很耐的??

CSI · 發表於 15-1-2010 23:25:19

不用，跑到咳就可以買思樂冰飲完回家睡覺

破人一個 · 發表於 15-1-2010 23:26:44

回家睡覺之前洗唔洗沖涼..不會有汗嗎..

榤奇 · 發表於 15-1-2010 23:30:26

我會選擇洗澡…

嗯 ...
2月要跑10公里

CSI · 發表於 15-1-2010 23:37:36

不要洗，洗了就沒了汗水積來的努力(老泥)

破人一個 · 發表於 15-1-2010 23:37:50

我有時有空跑,,但跑佐一會就會覺得個胃附近會覺得痛= =.跟住就不能再跑下去..

榤奇 · 發表於 15-1-2010 23:47:41

本帖最後由榤奇於 16-1-2010 12:44 編輯

我有時有空跑,,但跑佐一會就會覺得個胃附近會覺得痛= =.跟住就不能再跑下去..
破人一個發表於 15-1-2010 23:37

吃了東西之後跑? 未消化?

或者
平時沒跑, 身體不習慣(?)

聽體育老師說
有這種情況是別再用常速跑, 撐著慢跑
過一會兒改善了, 就能放鬆點了

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