朝早飲牛奶問題-已解決

馬倫 · 發表於 20-10-2012 10:28:05

本帖最後由馬倫於 20-10-2012 15:57 編輯

近呢排有決心增高而朝朝飲牛奶,但係次次飲完之後個日腸胃都麻麻地,經常肚痛,有時仲會柯(呢種情況平均一個月兩,3次到-__-)

其實係我好早之前以經知有呢D問題,以前細個朝早飲用粉沖個D野飲(姐係柯華田,好立克之類個D野)都有同樣情況

請問有冇咩方法防止到肚痛發生或者轉食/飲其他可以增高既野

神之魂 · 發表於 20-10-2012 10:40:02

有部分成年人對牛奶吸收得差啲,所以會肚痛
解決方法係飲少啲,,自己試可能由一兩啖開始,,慢慢增加

14588563 · 發表於 20-10-2012 11:20:42

做運動幫到你

閃靈＊ · 發表於 20-10-2012 13:54:32

我飲親都會咁，初時覺得係飲左MILK先會咁，
但日子愈耐...就算唔飲都變成咁

我覺得心理作用都係其中一個因素!!

MKFung · 發表於 20-10-2012 14:23:55

據我所知好多人飲完都係咁

下..唔係掛 · 發表於 20-10-2012 14:26:02

我以前細個飲牛奶又係會肚痛..
不過依家大個左朝朝飲都無野
如果你好想飲既
你試下食左野先再飲

kakakahong · 發表於 20-10-2012 14:31:39

我係朝早飲會喧,但係下午就唔會=.=

神乂怒火 · 發表於 20-10-2012 14:45:32

唔好空肚飲奶就ok

呀楊 · 發表於 20-10-2012 15:25:45

試下飲牛奶加食野

天才A · 發表於 20-10-2012 15:27:40

讀生物果陣學過呢個問題
拿
係咁既
人體消化系統有一種叫酶既物體將食左既野處理
跟住處理完既食物就可以比身體吸收
(有少部份既野唔洗例如水礦物質)
咁牛奶都唔會例外
人本來就有消化牛奶既酶
但係當你好少飲奶
咁呢種酶就會慢慢減少
之後再飲返奶果陣
因為酶少左
處理慢左
所以就變左消化不良會唔舒服
至於處理方法樓上有提到
開頭飲少D奶
比身體適應返先
個身體會自己識整返多D 酶來處理牛奶
到時再飲多D

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