有冇咩方法係屋企可以減到肥

巴士上的人 · 發表於 17-3-2013 08:51:58

16歲.做SIT UP掌上壓個D又驚高唔到.跳繩又唔得.下下要著鞋嘈到樓下.

1qewasdrt · 發表於 17-3-2013 10:30:33

SIT UP同掌上壓會高唔到既咩- -
跑步囉 ,係屋企一樣跑到,原地跑

無名小卒=] · 發表於 17-3-2013 10:38:03

唔食野囉

毒男善 · 發表於 17-3-2013 10:52:49

買跑步機...

ken146539 · 發表於 17-3-2013 10:57:18

減肥緊係要去跑步啦
但唔明點解要係屋企做運動
比個太陽曬下出多D汗
自然就會減到肥

呀楊 · 發表於 17-3-2013 13:10:32

本帖最後由呀楊於 17-3-2013 13:17 編輯

sit up同push up冇記錯係減唔到肥...
至於跳繩都OK
不過最好跑步啦
如果係gym房玩跑步機正常要跑35至40分鐘先合乎時間(gym房教練講)

我係new手 · 發表於 17-3-2013 14:03:31

減肥要做帶氧運動嫁.. 唔係你郁兩下就減到= =

宇智波鼬 · 發表於 17-3-2013 14:04:48

有心減就落街做運動

chipmunk123 · 發表於 17-3-2013 15:31:02

燒脂飲品

lovefeel1314 · 發表於 18-3-2013 02:06:35

想減最好就落街做運動

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