男人每八年有一次健康變化

呀楊

8歲，為一生的健康打好基礎。
16歲：身心發育高峰，應保護「生命力」。
24歲，好年華但並非最適合生育。
32歲，達到生命最高點。
40歲，身體不知不覺開始走下坡路。
48歲，多事之秋，衰老的跡象日益明顯。
56歲，補腎強肝是重點，主動休息為上策。
64歲，樂活人生，人老心不老。