馬鈴薯減肥法

呀楊

想到洋芋片，就認為馬鈴薯熱量高？最新研究發現：其實，馬鈴薯是非常好的減肥食物！100g的馬鈴薯熱量才80大卡，將近白飯熱量的一半，且不含脂肪、鈉和膽固醇，還有豐富的維生素C！所以，只要選擇正確的烹調方式，吃馬鈴薯也可以變瘦唷~

tetsuiou71

不知道洋芋片高不高，洋芋片超好吃^.^