媽媽吃得好 寶寶長得好

呀楊

懷孕期間不是多吃就好，是要吃得健康，才能生出健康又漂亮的寶寶唷！快來看看怎麼吃才好：
◎鮭魚、小魚干：DHA幫助視力發展
◎奇異果、胡蘿蔔：維它命C+A，改善膚質
◎雞蛋、蔬菜：微量碘，幫助腦部發育
◎榛果、黑芝麻：維它命B群，改善髮質
◎燕窩：蛋白質、多醣體

dkdi

啊......感激你我掌知識啦˙