查看: 219|回復: 0

腸道好肌膚自然好

發表於 24-4-2013 00:12:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

想要肌膚美麗就要顧好腸道！過年吃了這麼多，小編告訴妳6招保養腸道的方法：
1.均衡飲食，多吃高纖蔬菜
2.揉腹按摩，幫助腸道蠕動
3.用熱毛巾熱敷腹部幫助排便
4.睡前起床後，按摩腹部
5.喝酒吃火鍋前，先喝豆漿、牛奶保護
6.睡前一瓶美妍纖棗飲，代謝順暢

回復

GMT+8, 3-5-2025 22:01 , Processed in 0.033700 second(s), 13 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.5

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

腸道好 肌膚自然好