查看: 245|回復: 0

多睡覺減肥法

發表於 26-4-2013 17:15:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

根據美國研究發現：睡眠愈少愈容易發福。由於睡不夠，抑制食欲的瘦蛋白分泌會減少，肌餓激素會增加，導致食量增加，少睡80分鐘平均會多吸收熱量549卡，相當於多吃了一個漢堡和一包薯條！驚！小編今天要早點睡了~

回復

GMT+8, 4-5-2025 02:00 , Processed in 0.030610 second(s), 13 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.5

賬號		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊