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教妳尾牙怎麼吃

發表於 27-4-2013 16:53:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

從尾牙、團圓飯到春酒，不想發胖就要掌握6大原則：
1.多纖維：多吃蔬菜水果
2.少油：勾芡、油炸物少吃
3.少鹽：臘肉、香腸別貪嘴
4.少糖：含糖飲量不喝為妙
5.少喝酒：多喝傷肝哪~
6.腸胃環保：飯後一瓶美妍纖棗飲
這樣吃，就能輕鬆享受美食唷~

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