冬天注意保暖

呀楊

冬天冷吱吱，中醫特別叮嚀有五個部位千萬別受寒：
A. 頭部：早上不要洗頭，易受風寒
B. 頸子：容易引起咳嗽感冒；頸部血管收縮也不利腦部供血
C. 腹部：腸胃不好的特別注意，易引發胃痛
D. 膝關節：久了會引起慢性風濕性關節炎
E. 雙腳：因為腳冷，容易全身冷
除了保暖，記得多運動、多泡腳可以溫熱身體呀！

陸奧光

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