女生多攝取類胡蘿蔔素

呀楊

美國最新研究發現：女性攝取充足的類胡蘿蔔素，似可幫助預防乳癌，而且在類胡蘿蔔素作用下，乳癌細胞生長較慢。所以，平時可以多多攝取橘黃色食物，包括：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、地瓜等，其它如：鮭魚、牛奶、蛋黃、菠菜也都有胡蘿蔔素喔！