6種食物能亮膚美顏

呀楊 · 發表於 1-5-2013 20:02:13

老覺得肌膚有些暗沉嗎？試試這6種食物可以擁有好氣色唷！
1.草莓：豐富維生素C，幫助吸收鐵質
2.菠菜：補充礦物質鎂，精神好
3.香蕉：補充鉀，維持肌肉神經
4.豆類：補充鐵質，改善疲憊狀況
5.麥片：纖維含量高，有補足感
6.脫脂優酪乳：鈣能調節內分泌

Noro01 · 發表於 21-5-2013 18:02:07

好啱我口味

tat24 · 發表於 27-5-2013 19:20:28

leemanwa · 發表於 4-4-2014 20:51:58

真....的......!!!!!!!!!

皇家馬德里 · 發表於 22-4-2014 17:42:40

本帖最後由皇家馬德里於 22-4-2014 17:44 編輯

我都常常吃士多啤利

決決決 · 發表於 15-7-2014 15:11:24

Thanks for sharing

mingmingfelix · 發表於 19-10-2014 18:32:10

學到野

nc1yk1pp1 · 發表於 3-2-2015 23:46:03

--除左麥片之外其他都LIKE..

aldousling · 發表於 19-2-2015 02:05:01

多謝分享，又可學多一些

heroesfans100 · 發表於 25-2-2015 13:45:51

Good

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