大家有冇試過夜晚訓訓下教抽筋?

1qewasdrt · 發表於 3-5-2013 23:23:34

我前幾日同上星期某日夜晚訓教果時無啦啦左小腿抽筋

痛到飛起,如果再有咁既情況我應該點做?大家又有冇試過呢?

刺客先生 · 發表於 3-5-2013 23:26:58

我有時會訓醒個時抽...
如果係左腳抽就伸直右手
如果係右腳抽就伸直左手
係人地度聽返黎但唔知有冇科學根據...

呀楊 · 發表於 3-5-2013 23:34:01

有時會突然抽筋
主要可能係坐得多
血液唔循環
或者唔拉筋做運動我時常都會有
至於你話訓教抽就冇...

chiuandy123 · 發表於 3-5-2013 23:37:24

我有時會訓醒個時抽...
如果係左腳抽就伸直右手
如果係右腳抽就伸直左手
係人地度聽返黎但唔知有冇科學根 ...
刺客先生發表於 3-5-2013 23:26

呢個好似有科學根據不過我極少抽筋

1qewasdrt · 發表於 3-5-2013 23:45:02

我有時會訓醒個時抽...
如果係左腳抽就伸直右手
如果係右腳抽就伸直左手
係人地度聽返黎但唔知有冇科學根 ...
刺客先生發表於 3-5-2013 23:26

要企起身嗎

?

無名小卒=] · 發表於 3-5-2013 23:46:14

試過但唔係痛係勁唔舒服跟住迷迷糊糊又訓左- -

呀楊 · 發表於 3-5-2013 23:46:28

本帖最後由呀楊於 3-5-2013 23:47 編輯

要企起身嗎 ?
1qewasdrt 發表於 3-5-2013 11:45 PM

解決方法
冇記錯係你愈痛就要愈拉果位

刺客先生 · 發表於 3-5-2013 23:46:53

要企起身嗎 ?
1qewasdrt 發表於 3-5-2013 23:45

唔洗當你抽緊腳點企- -?

1qewasdrt · 發表於 3-5-2013 23:52:42

解決方法
冇記錯係你愈痛就要愈拉果位
呀楊發表於 3-5-2013 23:46

起辛苦的說

怪盜kid · 發表於 3-5-2013 23:54:11

腳抽既話踩住床頭,令隻腳拉直就得
我平時都係咁解決

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