有無方法增磅@@?

roompklee · 發表於 13-7-2012 20:19:18

皮包骨

waters · 發表於 15-7-2012 07:53:40

我都係皮包骨
但係食量好大
都唔肥
最慘成日比人歧視

alpth · 發表於 15-7-2012 08:37:05

飲大隻奶粉+不停做gym

iamwill120 · 發表於 15-7-2012 11:07:35

仲以為自己已經好瘦
我18x高60kg
18x高47kg
又真喺好瘦..

其實我好難答你.
最多叫你食多d含炭水化合物的野
但其實我自己喺食好多野都增唔到磅個d人- -

leekongwa · 發表於 15-7-2012 12:10:30

我180cm 但得50幾KG
原來有人BMI低過我
我都係食極唔肥果D

waters · 發表於 15-7-2012 20:22:32

其實咁多人都話食極都唔肥
又話食量大
咁可唔可以講下每日食左d咩

★SκY° · 發表於 15-7-2012 21:12:06

連續一個月食M記，每次都加大，應該可增磅不少

waters · 發表於 15-7-2012 22:24:44

又係食m記
有無其他野食選擇

FF_InG · 發表於 18-7-2012 13:09:04

我都想知- -

waters · 發表於 19-7-2012 14:09:41

其實咁多人都話食極都唔肥
又話食量大
咁可唔可以講下每日食左d咩

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